Guía del recorrido · Enero
Mapa, perfil de altimetría y guía km a km de la media maratón por el corazón de Madrid. Por dónde pasa, dónde están la salida y la meta, y qué hace único su trazado por la Castellana, el Retiro y Cibeles.
Trazado · 21,097 km
La Media Maratón de Madrid es una de las grandes citas del invierno running de la capital. No es la más rápida —Madrid tiene desnivel—, pero sí una de las más bonitas: pasa por la Castellana, Cibeles, el Retiro, la Gran Vía y la Puerta del Sol en solo 21 kilómetros.
Si vas a correrla o quieres revivir el trazado que ya corriste, esta guía te explica por dónde pasa, cómo es su perfil y qué encontrarás en cada zona.
La Media Maratón de Madrid recorre el gran eje de la Castellana y pasa junto a algunos de los monumentos más reconocibles de España: la Fuente de Cibeles, la Puerta de Alcalá y los aledaños del Parque del Retiro. Es un trazado que condensa la Madrid de postal en poco más de veinte kilómetros.
El circuito entra en el centro histórico por la Gran Vía y la Puerta del Sol, el kilómetro cero de España. Son los kilómetros con más público, donde el ruido de los madrileños animando se convierte en un empujón en los tramos más exigentes de la cuesta.
A diferencia de las medias llanas pensadas para volar, Madrid tiene desnivel y personalidad. Sus repechos y su ambiente la convierten en una prueba para disfrutar la ciudad, no solo para mirar el cronómetro. Terminarla es llevarse el corazón de Madrid en las piernas.
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El recorrido completo en PDF más los consejos que de verdad importan: qué hacer los días antes, cómo plantear la mañana de la carrera (desayuno, geles, tiempos) y cómo recuperar después. Te la enviamos al correo.
El recorrido atraviesa el corazón de la capital: el Paseo de la Castellana, la zona de Cibeles y la Puerta de Alcalá, los aledaños del Parque del Retiro, la Gran Vía y la Puerta del Sol. Es un trazado urbano y monumental que pasa por los grandes iconos de Madrid en solo 21 kilómetros.
El perfil no es llano: Madrid tiene desnivel y la media acumula en torno a 180 metros, con algunas subidas y bajadas suaves típicas de la ciudad. No es un circuito de récord, pero sí uno de los más bonitos y multitudinarios del calendario nacional.
En enero, en pleno invierno madrileño, lo que la convierte en una de las primeras grandes citas del año para los corredores de la capital. Reúne a miles de participantes en un ambiente festivo por el centro de la ciudad.
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